Planificación Como función ejecutiva

Planificación como función ejecutiva

Nicole Naylea Germán 

22-MPSN-5-005  

Psicología Escolar

Introducción

La planificación es una actividad humana fundamental que desempeña un papel crucial en nuestra vida cotidiana y en la consecución de objetivos personales, profesionales y organizacionales. A través de la planificación, las personas pueden anticipar el futuro, establecer metas, diseñar estrategias y organizar recursos de manera efectiva. Esta función ejecutiva es esencial en la toma de decisiones, la gestión del tiempo y la resolución de problemas, y se extiende a una amplia gama de contextos, desde la planificación de proyectos complejos hasta la organización de tareas diarias

Desarrollo 

La planificación implica un conjunto de procesos mentales que nos permiten:

  1. Establecer objetivos o metas.

  2. Generar planes de acción para alcanzar los objetivos.

  3. Seleccionar las acciones necesarias para llevar a cabo el plan.

  4. Ordenar las acciones en un orden lógico.

  5. Asignar a cada tarea los recursos cognitivos necesarios.

  6. Monitorear el progreso del plan y realizar los ajustes necesarios en caso de ser 

La planificación requiere de una serie de elementos de carácter cognitivo, entre los que destacan los siguientes:

  1. Memoria de trabajo

  2. Flexibilidad cognitiva

  3. Control inhibitorio

  4. Organización

  5. Priorización

  6. Estimación

Conclusión 

Para mejorar la planificación es importante desarrollar las habilidades cognitivas que la sustentan. Esto se puede lograr a través de la práctica, el entrenamiento y el uso de estrategias de apoyo.

 algunos consejos para mejorar la planificación:

  1. Establezca objetivos claros y específicos.

  2. Genere un plan de acción detallado.

  3. Ordene las acciones en un orden lógico.

  4. Asigne a cada tarea los recursos cognitivos necesarios.

  5. Monitoree el progreso del plan y realice los ajustes necesarios en caso de ser necesario.

    Referencia

    ChatGPT

    fue la fuente que utilize para obtener mas información sobre el tema

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